Ejercicios para el dolor de cadera.
¿Tienes dolor de cadera? ¿Te han diagnosticado artrosis de cadera? ¿El dolor de cadera te limita en las actividades de la vida diaria?
Hoy comparto contigo una rutina de ejercicios para aliviar el dolor de cadera. Este dolor puede estar ocasionado por diversas lesiones o patología, como la artrosis de cadera entre otros.
Estos ejercicios deben realizarse diariamente para poder notar los beneficios. Antes de llegar a ellos, te recomiendo visitar a un fisioterapeuta que paute el tratamiento completo y adecuado a tu caso.
Aquí te dejo el enlace del video donde te explico detalladamente cada ejercicio: A nuestra salud | Canal Extremadura
Espero te sirva de ayuda 🙂