\u00a1Buenos d\u00edas! <\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n os dejo una rutina de ejercicios que nos van a ayudar a fortalecer el tobillo tras haber sido lesionado por un esguince. <\/p>\n\n\n\n
Estos ejercicios se van a realizar en una etapa final de la rehabilitaci\u00f3n. Antes de llegar a ellos, deberemos haber visitado a un fisioterapeuta que nos paute el tratamiento completo y adecuado a cada grado de lesi\u00f3n en tobillo por esguince. <\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed os dejo el enlace del video donde os explico detalladamente cada ejercicios: A nuestra salud | Canal Extremadura<\/a><\/p>\n\n\n\n Espero que os sirvan de ayuda \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Hasta pronto!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Buenos d\u00edas! A continuaci\u00f3n os dejo una rutina de ejercicios que nos van a ayudar a fortalecer el tobillo tras haber sido lesionado por un esguince. Estos ejercicios se van a realizar en una etapa final de la rehabilitaci\u00f3n. Antes de llegar a ellos, deberemos haber visitado a un fisioterapeuta que nos paute el tratamiento…
Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[20,60,62,28,16,29,57,31,53],"tags":[18,24,14,12,21,27,15],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":611,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions\/611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariacarracedofisio.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}